【开始吧，昙忝，我该怎样做？】符铃盘腿坐在床上，尽管精神已经很劳累了，但是想到自己会打开一个新世界的大门心中又有些激动，虽然对修仙界她还有些囧……
昙忝缓缓的说道（别急，静下心来，首先按照打坐的姿势坐好！）
符铃盘起双腿，然后双手放到膝盖上，闭上眼睛想象着电视剧里的那些神棍【这样吗？】（我错了，原以为难的是引起入体，没想到你连打坐都没有接触过！）脑海中传来昙忝挫败的声音，符铃脸一红，淡定的将双腿放平【那么我该怎么做？】
（看你这幅外行的样子，一看就是从哪部电视剧里面看来的，那种东西会害死人的，不要随便模仿！）【喂喂，害死人，不至于吧，看着他们坐起来挺高大上的啊！】而且你一个妖兽说什么电视剧，而且看你这么一语中的的样子这样的电视剧没少看吧，不用说什么了，我已经知道了你的本性！
昙忝不知道符铃内心的吐槽，指点符铃如何拥有一个正确的坐姿。
（首先见你的右脚放在左腿上，看在你是新手的份上，左脚就不用放在右脚上了。）符铃按照昙忝的说法将自己的右脚搬上来，突然发现刚刚昙忝好像说什么左脚放到右脚上之类的话，这怎么可能啊摔，能够体谅我这个新手我还真是谢谢您了！(╯‵□′)╯︵┻━┻
（第二步，脊背挺直，两肩轻轻舒张……舒张不是让你挺胸！）脑海中昙忝的声音似乎是有些崩溃，没想到资质虽然好但是悟性却略差！符铃更是泪目，喂喂，这是本能反应好吗？说好的体谅新手呢？
（然后整个身体呈放松状态……我怎么觉得你有散架的趋势？）【错觉！】符铃一本正经的说道，然后努力放松，如果是在外面看是怎么看怎么别扭，可是现在昙忝在符铃体内，所以看不到符铃现在是怎么个状态，（下面，将你们左右放在右手下面，大拇指紧紧相贴结定印放在腿上！）
求、求真人示范，这么听的话简直是云里雾里！终于按照昙忝说的结好定印之后，符铃已经有些累了，昙忝接着指挥道（现在下巴微微向前低一点点，后脑微微收放，对很好，然后双眼微闭，不是全闭上，然后看着你前方不是一个水晶球吗，只要能够模模糊糊看到那个水晶球就好了！）
（最后一步，舌抵上颚，把舌后部的空气排尽，咽喉部放松，舌稍后缩即自然成，不必用力去“抵”。嘴唇轻闭，嘴部肌肉自然放松，上下牙不要相咬，稍留一缝隙。）昙忝解释着说道，这些对她来说都是轻驾就熟的东西，但是说起来的时候却很麻烦！
（对，就是这样，你是新手，就这样先保持两个小时好了！）两个小时？符铃一惊，有些欲哭无泪，心底和昙忝交流道【可是这样好累！】（你居然还有心思说话，要是真的在运气的话可是会走火入魔的，还不赶快收敛起心神？）昙忝严厉的警告道，唔……符铃受罪的乖乖打坐，感觉好痛苦。